PROPUESTA DE EDUCACIÓN FÍSICA EN CASA

Buenos días a todos. Ya sabéis, que debido al confinamiento para evitar la propagación del coronavirus, no podemos salir a jugar a la calle. Entiendo que much@s de vosotr@s os estaréis mordiendo las uñas y con unas ganas locas de practicar Educación Física.

Pero no os preocupéis... ¡también se puede practicar educación física dentro de casa!: sí, habéis odio bien. Hay diversas alternativas para hacerlo.
Hoy os propongo que sigáis esta, que han elaborado unos compañeros de Educación física. Podéis comenzar el calendario a partir del día 1 adaptándolo al día de hoy y seguir las actividades que se sugieren.

Pinchad en el enlace de abajo para acceder al programa (si no accedéis directamente: seleccionad el enlace, copiadlo y pegarlo en el navegador web):

CUIDO MI CUERPO

Son súper interesantes y divertidas y harán que el tiempo que pasáis en casa sea más agradable.
Algunos de los retos son bastantes sencillos y en otros se necesita material, aunque muy básico. No es necesario que hagáis todas las actividades. Si no tenéis posibilidad de realizar algunas de ellas, no hay problema. Se trata de realizar actividades para desarrollar la educación física y mover el esqueleto, con el objetivo de mantenernos en forma.
Os invito a que realicéis fotografías o vídeos de los actividades que realicéis y nos las enviéis.
¡animaos!