Yoga para niños

Ya sabéis que es necesario, para mantener el equilibrio de salud física y mental en perfecto estado, realizar al menos entre media hora y una hora de actividad física diaria.
Hoy os propongo una actividad de yoga, muy adecuada en estos días de confinamiento y que nos aportará paz y tranquilidad, que no todo es correr y saltar en la Educación Física.

El yoga es una actividad muy completa, y no solo se trabajan todos los músculos del cuerpo, también es una actividad espiritual ayuda al equilibro de la mente y el cuerpo.

¡A por ello, valientes!